2、只管不要两小我私家手握手，从下往上拉人；要相互手握对方的手腕。
3、只管不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有基本树枝的拉力攀爬。
4、只管不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝来上升或下降，容易折断；要接纳大于手腕粗细的树枝，或者只管贴近受力树枝根部（靠主干处）。
5、只管不要借助高于自己头部的并且不可判断是否结实的岩石攀缘，把自己的生命悬挂在不相识的岩石上是极其危险的；应该先三点牢靠，用一个肢体的实力去验证后再行动。
6、只管不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员的距离太近；要留出比平时多2小我私家的间距，以防下面的人被砸伤。
7、只管不要在易滑的山坡下山时间距太；要比及前面的人清静究竟后，后面的人才可以下山；有条件的话，前面的人可以为后面的人作一下；。
8、只管不要让自己的爬山鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质；已经有了这些物质，你在攀缘重大山石时，你最多只能攀缘的原来斜坡的三分之二的坡度，不然你的脚上会打滑。
9、只管不要在疲劳并且背负较重行李的较陡的山坡上休息时，过急地直腰后仰休息；若是疲劳，最好停下脚步别直腰，转死后背靠山体，直腰休息。阻止后仰滚下山去。
10、只管不要在钻森林时前后离得太近，回弹的荆棘容易刺伤你的双眼；垂头用帽檐遮挡，或者用爬山杖等防护双眼。
11、只管不要在钻森林或石林时，只知道垂头弯腰，效果头已往了，包和臀部过不去；要下蹲，弯腰，垂头，伸双臂，向前爬行；然后前视，待臀部通事后，才可以仰面，直腰，站立。
12、只管不要脚踩被草笼罩，看不清下面虚实的羊肠小道；要争取跨越已往或者绕已往；不然，你可能掉下山坡或深坑里。
13、只管不要在夏秋季节做开路人，除非你会打草惊蛇，或者你很警醒很善于发明蹊径上的蛇并有步伐搪塞它。
14、只管不要单独上山，若是上了，就要时常地做好路标；着实不可退回来。
15、只管不要给110等打电话，由于他们对山的相识远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。若是没有电话也不要手忙脚乱。在山内里，春夏秋三个季节里，正凡人一宿不睡觉不必饭，冻不死也饿不死。你只要沿着一个峡谷，顺流而下。
16、只管不要长时间、一连地向下蹦，除非你经常做这种运动；若是你加入了这种活动，建议你只管接纳悬吊式下蹦，或者是用爬山杖支持下部后悬挂身体下蹦，降低了高度，镌汰攻击，阻止膝枢纽危险。一天下来你可能比同路人少跳了三分之一。
17、只管不要在大雨事后，徒步涉水过水位凌驾裆部的河水。水火无情，这和你游泳的水平无关。若是非过不可并且没有绳索等过河装备，要只管选择河宽水缓水较浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。
18、只管不要在下雷雨爬山时，开手机或拨打手机；天主会叫你去他那里。
19、只管不要在雨后爬或经由泥石混淆的地质结构地段。
20、只管不要使用比自己小拇指还细的通俗绳索来笔直吊拉自己；只能作为辅助吊拉使用。
21、只管不要攀爬自己感应犹豫不决的岩石，要舍得；若是非爬不可，必需想好我万一失手的应急对策并且不后悔时，才可以攀缘。
22、只管不要在冰雪天下山时，单独向山下滑行；最好两人一组10米左右的绳索，上面的人拉绳释放另一人下山；然后上面的人，自行下滑，下面的人作；，用绳索拉住他，不让他冲下山；轮流交替，相互；。
23、只管不要一边爬山一边看景；你很可能失足又失身。
24、只管不要一心随着头驴赶路；你要15分钟左右停下几秒钟转头环视周围，寻找参考系，多记路。别丢了都不知道回家。
25、只管不要在爬山的时间，与别人和自己较量；面临你自己无能的对危险和难题，要敢于说“我不可，我得绕着走”。
26、只管不要在爬山爬得全身大汗的时间，突然跳进水里去游泳；也不要迎着风口，图凉爽。
27、只管不要钻你不熟悉岩穴，尤其是出口少的岩穴并且没有可靠的朋侪给你守门；俗语说狡兔还三窟，况且人呢？记着清静第一。
28、只管不要负重下山时跑步，惯性可能让你冲到山下，受伤。
29、只管不要因怯弱而在陡坡上，接纳两脚靠近小碎步，正面下山坡；这样很是容易后仰摔倒，然后坐滑梯冲下山，危险。你可以接纳侧身，深蹲，侧压腿（侧弓步）式，挪步下山；这样清静又快捷。
30、只管不要在爬山历程中，两腿颤抖或眼前发晕或呼吸艰难的时间，继续坚持爬山；应该连忙转达领队，或者告诉身边的朋侪。
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